거침없이 남을 비난하기 전, 먼저 자신을 살리는 법부터 찾아야 한다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - infatuation : 얼빠지게 만듦, 혹하게 함, 심취부인이 임신하고 아이를 충분히 양육하지 않는 것은 그 도리를 잃어버린 것이다. -역경 Business is business. (장사는 장사 = 인정사정 볼 것 없다.)몸의 모든 부분은 마음에 의존하고 있다. -탈무드 오늘의 영단어 - armored vehicle : 장갑차오늘의 영단어 - rape charge : 강간죄오늘의 영단어 - quarter : 1/4, 0.25, 15분, 분기오늘의 영단어 - zero : 제로, 영: 영의, 빠져서 없는: 목표를 정하다멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환